Faatasi ai ma le atina'eina o le tamaoaiga ma le faaleleia atili o tulaga o le soifuaga, ua sili atu ona fiafia tagata faatau i aso nei i oloa maloloina i afifiina faigofie. Faatasi ai ma le soifua maloloina o le autu autu, o loo sailia e tagata faaaoga ni fofo aoga e faatumauina ai le lelei o meaai mo o latou manaoga i aso taitasi. O le mea lea, o tatou...
Matou te faʻaaluina le averesi o le tasi le itula i le vaiaso i le supamaketi. E tele oloa e faʻatau i totonu o le itula lea e tasi. O isi oloa e mafai ona faʻaosofia le mafaufau i se auala e faia ai se faʻatauga faʻafuaseʻi. O le afifiina e masani ona taua tele i lenei itu. O lea la, e faʻapefea ona e faia lau oloa...
Ua fa'ateleina le pisi o le olaga i le taulaga. E le gata ina feagai tagata e ana fagafao ma femalagaaiga masani i aso faisoo, ae ia mataala fo'i pe o 'ai lelei fagafao e o fa'atasi ma i latou i aso uma? O le fou o mea'ai e matua taua tele i le soifua maloloina ma le fia 'ai o ta'ifau. Pe a fa'atau mea'ai a ta'ifau...
I le lalolagi i aso nei, o le afifiina o taga-i-le-pusa ua faʻaaogaina i le tele o mea faʻaopoopo, e pei o la tatou uaina masani, suāuu kuka, sosi, suainu suamalie, ma isi mea faapena, e mafai ona tausia ai lenei ituaiga o meaʻai vai fou mo se taimi umi, o lea e mafai ai ona tumau lona fou mo le masina atoa. O le afifiina o taga-i-le-pusa o le BIB, e te iloa le mea...
E tele ma laiti afifi masani a pusi, ma e mafai ona 'ai vave mea'ai a pusi i afifi laiti. Aua le popole i le pala o mea'ai ona o fa'afitauli o le taimi. Peita'i, o afifi tele o mea'ai a pusi e tele le gafatia e umi se taimi e 'ai ai, ma e ono tula'i mai nisi fa'afitauli i le taimi o lenei...
O meaʻai a fagafao e masani ona iai porotini, gaʻo, amino acid, minerale, alava mata, vitamini ma isi mea faʻaopoopo, e maua ai foʻi tulaga lelei mo le faʻafaileleina o meaola ninii. O le mea lea, ina ia mautinoa le taua o meaʻai a taifau, e tatau ona taofia le gaioiga a meaola ninii. E iai...
O le taga fa'amaufa'ailoga e valu itu o se ituaiga taga afifi tu'ufa'atasi, o se ituaiga taga afifi e faaigoaina e tusa ai ma lona foliga, taga fa'amaufa'ailoga e valu itu, taga pito i lalo mafolafola, taga sipi pito i lalo mafolafola, ma isi. E pei ona ta'u mai e le igoa, e valu pito, fa pito i lalo, ma lua pito i itu ta'itasi. O lenei taga t...
O le sana o se meaʻai autū mo le toʻatele o tagata e taumafai e faʻaitiitia le mamafa o meaʻai auā e maualalo lona kalori ma e tele foʻi le fiber. E tele naua ituaiga sana o loʻo iai, e faʻapefea ona e tulaga ese mai le motu o tagata? O se afifi sana ua mamanuina lelei o le taulaʻiga lea. O le tupulaga fou o le taga afifi sana yogurt e masani lava ona valu pito o le faʻamaufaʻailoga, o le aofaʻi atoa...
Atonu e maua e pisinisi ni faitioga a tagata faʻatau pe a 'ai fualaʻau mago/fualaʻau mago/mago mago/faʻi fasi, mago lima mago, pala, o le mea moni, o le tafega o le taga afifi, o lea la, e faʻapefea ona ʻalofia le tafega o le afifi mago? O lea la, e faʻapefea ona filifili le mea e fai ai le taga? 1. O le mea e fai ai le taga Faʻapipiʻi afifiina b...
E tele ituaiga o taga afifi meaʻai e faʻaaogaina mo afifiina o meaʻai, ma e iai a latou lava faʻatinoga ma uiga tulaga ese. O le aso o le a tatou talanoaina ai nisi o malamalamaga masani e faʻaaogaina i taga afifi meaʻai mo lau faʻamatalaga. O le a la le taga afifi meaʻai? O taga afifi meaʻai e masani ona faʻasino i ...
O le tele o taimi tatou te na'o iloa o lo'o i ai se ituaiga ato lavalava fa'apea, ae tatou te le iloa po'o le a le mea e fai ai, o a mea faigaluega e fai ai, ma tatou te le iloa fo'i o lo'o i ai uiga eseese o ato lavalava. O ato lavalava o mea eseese e tu'u i o tatou luma...
Ona o lona faʻaaogaina faapitoa, o le ato afifi e iai ona uiga mataʻina: 1. Faigofie E faigofie le faʻagasologaina o ato afifi, e faigofie ona lolomi mea e faʻaaogaina e le kalena; Talu ai e masani ona mamanuina o se ato gaugau e tagata mamanu, e mafai ona gaugau ma faʻaputu faʻalava mo felauaiga ...