O le cereal o se mea'ai mo le tele o tagata fai mea'ai ona e maualalo le kalori ma maualuga i le fiber.E tele naua ituaiga cereal i fafo, e fa'afefea ona e tu ese mai le motu o tagata?O se pusa cereal ua mamanuina lelei o le taulaiga.
O le tupulaga fou o yogurt cereal ato afifiina e masani lava e valu pito faʻamaufaʻailoga, o le aofaʻi o itulau e valu, e lava nofoaga e faʻamatala ai faʻamatalaga o oloa, faʻamatalaga atoatoa, faʻalauiloa faʻasalalauga.
O meafaitino e aofia ai OPP/PET/AL/PE
Faʻatasi ai ma le susu-faʻamaonia, maualuga le malosi ma le puncture teteʻe, faigofie faʻamaufaʻailoga vevela, faʻamaufaʻailoga lelei, ma e iai le gutu mafiafia o le tagata lava ia, e mafai ona tatalia le mamafa tele, e le faigofie ona talepe le ato poʻo le leak.
O totonu o le afifi o loʻo faʻapipiʻiina i se faʻamaufaʻailoga sipi, lea e mafai ona faʻaaogaina pea ma e iai se mea faʻamaufaʻailoga malosi.E mafai ona fa'amautinoa o le umi o le fata o mea'ai i totonu o lau oloa e pei o le umi o lo'o i luga o le afifi pe a uma ona tatala, lea e mafai ona maua ai i lau ato fa'atau le aafiaga sili ona lelei.
Ona o lona uiga lelei tolu-dimensional, tu mausali, tuu i luga o le fata foliga maualuga maualuga, e sili ona fiafia i ai tagata faatau.E mafai ona lolomi le tele-lanu, foliga o oloa e matagofie, ei ai se tulaga faʻalauiloa malosi.
Oatmeal taga fa'aopoopo i le fa'amaufa'ailoga masani e valu itu ma fa'amaufa'ailoga e tolu, taga sipa fa'aola ma isi.
Mea'ai tulaga fou fou, tulaga mautu, saogalemu ma le puipuiga o le siosiomaga.Lomiga matagofie lomitusi matagofie, mamanu matagofie, tuʻuina atu i tagata aafiaga eseese, faʻamaonia le lelei, o le maualuga o le gafatia e malosi.
Fa'afaigofie ona saeia le mamanu Faigofie ona saeia le mamanu, fa'aletagata ma mafaufau lelei, faigofie mo tagata fa'atau e fa'aoga.
I totonu o le fa'amaufa'ailoga a le tagata lava ia, fa'aleleia atili le fa'amaufa'ailoga, fa'atumauina le tofo o le cereal, fou.
Taimi meli: Nov-30-2022