Ua fa'ateleina le pisi o le olaga i le taulaga. E le gata ina feagai tagata e ana fagafao ma femalagaaiga masani i aso faisoo, ae ia mataala fo'i pe o 'ai lelei fagafao e o fa'atasi ma i latou i aso uma?
E matuā tāua tele le fou o meaʻai mo le soifua maloloina ma le fia ʻai o taʻifau. A faʻatau meaʻai a taʻifau, e lē mafai e tagata e ana ona faʻatau le tele e pei o le mea e ʻai e le taʻifau. O le mea lea, e matuā tāua tele le tausia o meaʻai a taʻifau ia fou ma ia teuina lelei!
O lea la, e faʻapefea ona tatou faʻasaoina lelei meaʻai a maile?
Ioe, o le puipuiga mai le masini e aveese ai le ea!
Ua lelei le afifiina o mea'ai a mailei totonu o taga e fa'amamago, fa'aaogaina mea e sili ona lelei mo mea'ai ma tekinolosi fa'amaufa'ailogaina, lea e mafai ona 'alofia ai le leiloa o mea'ai, fa'aleagaina ma le fa'aleagaina lona lua! Se'i o tatou va'ava'ai toto'a i fa'amanuiaga o le fa'asaoina o mea'ai i le masini fa'amamago!
O fa'amanuiaga oafifiina e aunoa ma le ea
1. Puipuia le faaleagaina o mea'ai
O le galuega autū o le afifiina i totonu o le masini e aveese ai le okesene, ma o lona mataupu faavae e fai si faigofie, auā o le ele ma le pala o meaʻai e mafua tele lava i gaioiga a meaola ninii, ma o le ola o le tele o meaola ninii (e pei o le popole ma le fefete) e manaʻomia ai le okesene, ma o le afifiina i totonu o le masini e faʻaaogaina ai le O lenei mataupu faavae e aveese ai le okesene i totonu o le taga afifi ma sela o meaʻai, ina ia leiloa ai e meaola ninii lo latou siosiomaga ola. Ua faʻamaonia e faʻataʻitaʻiga: afai e ≤1% le maualuga o le okesene i totonu o le taga afifi, o le a paʻuʻū faʻafuaseʻi le tuputupu aʻe ma le saoasaoa o le toe gaosia o meaola ninii, ma afai e ≤0.5% le maualuga o le okesene, o le a taofia le tele o meaola ninii ma taofia le fanafanau.
2. Tausia le taua o meaʻai
O le fa'a'okeseneina o mea'ai o le a mafua ai ona suia le tofo ma fa'aleagaina ai mea'ai, ma o le fa'a'okeseneina o le a i'u ai fo'i i le leiloa o vitamini. O mea e le mautu i totonu o vali o mea'ai o le a a'afia e le okesene, ma o le a pogisa ai le lanu. O le mea lea, o le afifiina i totonu o le vacuum e mafai ona tausia lelei ai le lanu muamua, manogi, tofo, foliga ma le taua o mea'ai mo se taimi umi.
3. Aloese mai le fa'aaogaina o le tele o vaila'au fa'asao
E mafai e vailaʻau faʻasao ona puipuia le faʻaleagaina e mafua mai i meaola ninii ma faʻaumiumi ai le umi e teu ai meaʻai. O le tele o le taumafaina o nei vailaʻau o le a afaina ai le soifua maloloina o taʻifau, e ui o se faiga e fai si gesegese. O le mafuaʻaga foʻi lea e filifili ai e meaʻai a taʻifau a Huandou le afifiina e aunoa ma se masini e faʻaaogaina ai le vacuum, e moni lava mai le vaʻaiga o le soifua maloloina o taʻifau!
A uma ona tatala le taga o meaʻai a maile, o le a ulufale atu foʻi le ea i totonu o le afifi ma paʻi atu i meaʻai, aemaise lava i le taumafanafana pe a maualuga le vevela ma vave ona pala le meaʻai, o lea e tatau ai ona tatou uaʻi atu i le faʻasaoina o meaʻai a maile!
Fa'apefea ona teu mea'ai a maile?
1. A uma ona fafaga, tatau i fafo le tele o le ea e mafai ma toe tapuni, pe gaugau lelei le avanoa a'o le'i fa'amauina.
2. Teu i se nofoaga malūlū ma mago, e pei o se kapoti o le umukuka.
3. Aloese mai le teuina i nofoaga e tele ai suiga o le vevela, aua e ono mafua ai ona mitiia e le meaai a le taifau le tele o le susu!
4. Aua le teuina mea'ai a maile i totonu o le pusaaisa, auā o le a fa'ateleina ai le susu o mea'ai mago i le pusaaisa.
Taimi na lafoina ai: Mati-24-2023
