Taga afifiina mea'ai taga pito i lalo mafolafola ziplock

1. O le tu mautu, lea e fesoasoani i le fa'aalia o fata ma e tosina mai ai le mafaufau o tagata fa'atau, ma fa'aosofia ai le naunau o tagata fa'atau e fa'atau.
2. E valu itu lolomi i le aofaʻi, ma e lava le avanoa e faʻamatalaina ai le oloa poʻo le gagana o oloa faʻatau atu, ma o oloa faʻatau atu i le lalolagi atoa e faʻalauiloaina mo le faʻaaogaina, ma faʻaalia atili ai faʻamatalaga atoatoa o oloa, e mafai e tagata faʻatau ona iloa e uiga i faʻamatalaga o oloa i le taimi lava e tasi pe a suʻesuʻe e tagata faʻatau oloa ma filifilia.
3. Talu ai e mafolafola ma tatala le pito i lalo o le ato, e mafai ona manatu i le pito i lalo o le ato o se faʻatulagaga sili ona lelei mo le faʻaalia, ma e mafai ona faʻaaogaina atoatoa le avanoa e faʻaalia ai ona foliga.
4. O le taga pito i lalo e tu sa'o, lea e fesoasoani i le fa'aalia matagofie o le ituaiga.
5. O le faiga o le afifiina fetuutuunai e tele suiga i meafaitino. E tusa ai ma le mafiafia o le meafaitino, o meatotino pa puipui o le susu ma le okesene, lelei o le faamaufaailoga, ma le aafiaga o le lolomiina, e mafai ona faamalieina ai manaoga o le faatinoga o meaai eseese ma faaumiumi ai le fata o meaai, ma mafai ai e tagata faatau ona lagona le fiafia o le 'ai o oloa fou i soo se taimi.
6. O le taga pito i lalo e fa'apipi'iina i se sipa e mafai ona toe fa'aaogaina, e mafai e tagata fa'atau ona toe tatala ma tapuni le sipa, ma e le mafai ona tauva le pusa, e faigofie mo tagata fa'atau ma e faigofie ona fa'aogaina e tagata fa'atau.
7. Foliga tulaga ese, ia faaeteete i mea taufaasese, faigofie mo tagata faatau ona iloa, lea e fesoasoani i le fausiaina o le ituaiga.
8. E mafai ona lolomiina lanu eseese, e matagofie foliga o le oloa, ma e malosi le fa'alauiloa.
9. E tete'e atu i le susu, tete'e atu i le okesene, lamolemole lelei, mafolafola maualuga, tete'e atu i le tali vave, umi le ola. E fa'aaogaina tele i mea'ai, lauti, saito ma isi oloa nati e sefe ai le avanoa, ma taugofie ai.

Fa'apitoa
Mo le mamanu ma manaʻoga faʻapitoa, e mafai ona matou faʻapitoaina e tusa ai ma ou manaʻoga.
O loo i ai i taimi uma i lau tautua!