Mea'ai Vasega Fa'apipi'i Ato Toe fa'amauina Tu'u Tu'u Fa'amaufa'ailoga Sipa Palasitika Fa'apala lalo ato mo mea'ai nati.

E mafai ona faʻaogaina le ato pito i lalo ile afifiina o meaʻai fagafao, kofe, lauti, meaʻai maualuga, mea teuteu ma isi oloa. O se ituaiga ato fa'apipi'i maualuga le tau.

1. Tutu mautu e aoga i le fa'aalia o fata nogatupe.

2. E valu itulau lomitusi i le aofaʻi, e lava le avanoa e faʻamatala ai oloa poʻo gagana faʻatau oloa, faʻalauiloa oloa ma faʻaoga, ma faʻaalia faʻamatalaga o oloa e sili atu ona atoatoa.

3. Talu ai o le pito i lalo o le ato o loʻo tatala atoa, o le pito i lalo o le ato o se faʻaaliga lelei faʻaalia pe a faʻataʻatia le ato.

4. O le faʻamaufaʻailoga e valu itu e tu saʻo, lea e faʻaogaina i le faʻaaliga matagofie o le faʻailoga.

5. Faʻapipiʻi fetuutuunai faʻapipiʻi tekonolosi, mea e eseese, ma o faʻamanuiaga e sili atu ona manino e tusa ai ma le mafiafia o meafaitino, mea faʻapipiʻi okesene, faʻaaliga faʻaalia ma lomitusi aafiaga

6. O le taga sipa fa'amaufa'ailoga valu-itu ua fa'apipi'iina i se sipa toe fa'aaogaina. E mafai e tagata fa'atau ona tatala ma tapuni le sipa i totonu.

7. O foliga vaaia e tulaga ese, faigofie mo tagata faʻatau ona iloa, lea e faʻaogaina i le fausiaina o faʻailoga; e mafai ona lolomi i le tele o lanu, ma o le oloa o loʻo i ai se foliga matagofie ma e iai sona faʻasalalauga.